在宝宝长大到一定的阶段，给宝宝添加辅食，这是每个妈妈必须做的事情。那么，宝宝什么时候可以添加辅食?如何给宝宝添加辅食?很多妈妈都不太懂辅食方面的学问，这成了一个难题，然而我却没有这方面的烦恼，因为我有辅食喂养的“秘籍”——英氏辅食5阶精准喂养体系。

英氏辅食5阶精准喂养体系是我在网上做了大量的功课后发现的，它在宝妈圈子里的口碑挺好的，而且是由深耕辅食多年的英氏结合中国妇幼保健协会众多专家指导和专业意见开创的，它以科学分阶为原则，突破月龄的限制，在月龄的基础上根据宝宝最显著的体征作为阶段划分标准，将宝宝划分为五个阶段：1阶(能坐了)、2阶(爱咬了)、3阶(爬得溜)、4阶(能独站)、5阶(走得稳)。同时为每一阶组合搭配米粉、面条、米饼、磨牙棒、饼干等多个辅食品类，让新手妈妈们快速找到最合适宝宝的辅食。

我家宝宝4个多月了，现在最显著的体征是能坐了、爱流口水、体重也是出生时的2倍左右，参考这一体系，是可以添加辅食了的。针对4个月能坐了的宝宝，英氏推荐1阶米粉，因为这款米粉强化易吸收的二价铁，每100g米粉中有5.57mg铁元素，且搭配维生素C，专为宝宝的高补铁需求设计，促进铁吸收。同时还添加了添加益生菌和低聚果糖(FOS)，有利于促进宝宝肠道消化。我家宝宝从开始吃到现在，完全没有拉肚子的情况出现，挺加分的。

英氏1阶米粉在补铁的同时，在原料和配方上也能也能让妈妈们放下心来。原料都是东北绿色大米，当季产、当季制作，新鲜又健康。同时，采用低敏配方，不添加盐、糖、香精、色素、乳粉等，口味清清淡淡的，真的很适合初涉辅食的宝宝。重点是，产品都符合国家婴幼儿食品标准，安全又可靠，给宝宝吃也能很安心。

所以，为了宝宝的健康，辅食添加建议参考英氏辅食5阶精准喂养体系，及时给宝宝添加相对应的辅食，让宝宝吃得放心，健康成长。

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